Рис с ананасом и овощами

Рис с ананасом и овощами всегда был одним из гастрономических блюд. Он очень разносторонний что вы можете добавить почти что-нибудь к нему. Независимо от того, что вы добавите, это все равно будет восхитительным и семейным хитом.

Еще это здоровый и быстрый, вегетарианский ужин в будние дни! Это блюдо собирается очень быстро, поэтому обязательно заранее подготовьте ингредиенты (включая охлажденный оставшийся рис). Рецепт дает 2 большие порции или 4 более скромные порции.

Рис с жареным ананасом и овощами

Потребуются:

• 3 столовые ложки соевого соуса
• 1 столовая ложка кунжутного масла
• 1/2 чайной ложки имбирного порошка
• 1/4 чайной ложки белого перца
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 зубчика чеснока,
• 1 лук,
• 2 Морковь,
• 100 гр замороженной кукурузы
• 100 гр замороженного гороха
• 600 гр вареного коричневого риса
• 400 гр нарезанный кубиками ананас
• 100 гр нарезанной кубиками ветчины
• 2 зеленых лука

В маленькой миске взбейте вместе соевый соус, кунжутное масло, порошок имбиря и белый перец; отложите.

Нагрейте оливковое масло в большой сковороде или воке на среднем огне. Добавить чеснок и лук в сковороду и варить, часто помешивая, пока лук не станет полупрозрачным, около 3-4 минут. Перемешайте в моркови, кукурузе и горохе и варите, постоянно помешивая, пока овощи не станут нежными, около 3-4 минут.

Смешайте рис, ананас, ветчину, зеленый лук и соевый соус. Варить, постоянно помешивая, до полного прогрева, около 2 минут.

Подавайте немедленно.

Рис с ананасом и овощами

Потребуются:

• 2 ст.л Масло кокоса или разделенное постное масло
• 2 яйца
• 100 гр свежего ананаса
• 1 большой красный перец,
• 100 гр нарезанного зеленого лука
• 2 зубчика чеснока
• 100 гр несоленого кешью
• 400 гр сваренного и охлажденного коричневого риса, предпочтительно длиннозерного коричневого жасминового риса
• 1 столовая ложка-натриевый тамари или соевый соус
• Посолить по вкусу
• Горсть свежих листьев кинзы, разорванных на мелкие кусочки, для гарнира

Нагрейте большой вок, чугунную сковороду или антипригарную сковороду на среднем огне и поместите пустую чашу рядом. После того, как кастрюля будет достаточно горячая, чтобы капля воды будет шипеть при контакте, добавьте 1 чайную ложку масла. Вылейте яйца и варите, часто помешивая, пока яйца не превратятся в омлет. Перенесите яйца в пустую миску. Вытрите сковороду при необходимости бумажным полотенцем.

Добавьте 1 столовую ложку масла в кастрюлю и добавьте ананас и красный перец. Варить, постоянно помешивая, пока жидкость не испарится и ананас карамелизуется по краям, около 3-5 минут. Затем добавьте зеленый лук и чеснок. Варить до ароматного, постоянно помешивая, около 30 секунд. Передайте содержимое кастрюли в миску с яйцами.

Уменьшите тепло до среднего и добавьте оставшиеся 2 чайные ложки масла в кастрюлю. Налейте кешью и варите до тех пор, пока не станет ароматным, постоянно помешивая, около 30 секунд. Добавьте рис на сковороду и перемешайте, чтобы совместить. Варить до тех пор, пока рис не станет горячим, периодически помешивая, около 3 минут.

Вылейте содержимое миски обратно в кастрюлю и перемешайте, чтобы объединить, разбив яичницу с ложкой. Варите до тех пор, пока содержимое не прогреется, затем снимите кастрюлю с огня. Добавьте чесночный соус тамари и Чили по вкусу. Выжать сок ½ лайма на блюдо и перемешать, чтобы объединить. Приправьте солью и отложите.

Оставшуюся ½ лайма нарежьте 4 клиньями. Передайте обжарку на отдельные сервировочные чаши и украсьте каждую чашу клином лайма и легким посыпанием кинзы. Подавайте с бутылками тамари и чили чесночный соус, для тех, кто, возможно, захочет добавить больше в свои миски.

Вегетарианский рецепт риса с ананасом и овощами

Потребуются:

• 1 чашка риса басмати 
• 1 лук
• 3 зубчика чеснока
• 1 столовая ложка масла
• 2 моркови,
• 1/2 красный болгарский перец,
• 100 гр замороженного гороха
• 100 гр кешью
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 1 столовая ложка карри порошок
• 200 гр ананаса, 
• 2 зеленых лука, 
• посолить по вкусу
• черный перец по вкусу
• хлопья красного перца (опционные)
• свежая кинза (опционная)

Поэтому готовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке и храните его в герметичном контейнере в холодильнике, пока не используете его. Варите замороженный горох около 7 минут.

В большой сковороде разогрейте масло и обжарьте лук около 3 минут. Затем добавьте чеснок, морковь и болгарский перец. Готовить 3 минуты.

Затем перемешайте приготовленный рис и приправьте порошком карри и соевым соусом. Затем добавьте ананас, горох, зеленый лук и кешью. Приправьте солью, черным перцем, а также хлопьями красного перца. Перемешать до тех пор, пока хорошо сочетаются. Подавать со свежей кинзой. Наслаждайтесь!

Убедитесь, что ананас, который вы используете для этого рецепта созрел.

Легкий рис с ананасом и овощами

Потребуются:

• 2 столовые ложки кокосового масла (или предпочтительное пищевое масло)
• 1 маленький красный лук,
• 3 зубчика чеснока, 
• 1 столовая ложка свежего имбиря, 
• 1/2 чайной ложки измельченного красного перца (по желанию)
• 200 гр моркови,
• 200 гр кусочки ананаса,
• 600 гр приготовленного риса,
• 100 гр зеленого лука, 
• 3  ст.л тамари , или соевый соус
• 1-1,5 чайной ложки карри порошок
• 100 гр замороженного гороха
• 100 гр жареного кешью
• 50 гр кинзы

Взбейте порошок тамари и карри вместе. Отложить. Нагрейте кокосовое масло в большой кастрюле или воке на среднем огне. Добавить лук и обжарить 2-3 минуты, пока не смягчится.

Теперь добавьте чеснок, имбирь, красный перец чили хлопья и морковь. Обжарьте 7-9 минут или пока морковь не станет нежной. Добавить кусочки ананаса и обжарить, около 4-5 минут.

Добавить тамари, рис, горошек и зеленый лук. Часто мешайте. Приправы добавить больше, если это необходимо. Варить около 4-5 минут, пока все ингредиенты не будут объединены и нагреты.

Снять с огня и подавать с дополнительными начинками. Наслаждайтесь!

Рис жареный в ананасе с овощами  и курицей

Потребуются:

• 600 гр приготовленного риса
• 150 гр  куриная грудка
• 1 столовая ложка растительного масла 
• 100 гр мелко нарезанного лука
• 100 гр нарезанной моркови
• 100 гр нарезанного красного болгарского перца
• 100 гр замороженного гороха
• 200 гр нарезанный кубиками ананас свежий или консервированный
• 70 гр вареного и крошеного бекона
• 3 столовые ложки соевого соуса или по вкусу
• 1 столовая ложка кунжутного масла
• соль и перец по вкусу
• нарезанный зеленый лук для гарнира

Сварите рис согласно направлениям пакета.

В большой сковороде нагрейте 2 чайные ложки растительного масла на среднем огне. Добавьте курицу и обжарьте до обжарки и варки, около 4-5 минут. Приправить солью и перцем.

Выньте курицу из кастрюли и положите ее на тарелку. Накройте фольгой, чтобы согреться.

Вытрите сковороду бумажным полотенцем. Нагрейте оставшуюся чайную ложку растительного масла на среднем огне.

Добавить лук и морковь на сковороду, варить 3-5 минут или до размягчения. Смешайте красный перец, ананас и бекон, остудите еще 2-3 минуты.

Добавьте рис на сковороду, а также курицу и замороженный горох. Перемешайте соевый соус и кунжутное масло и осторожно перемешайте, пока все не будет тщательно скомбинировано. Приправьте солью и перцем, при желании добавьте еще соевого соуса.

Подавать сразу, посыпав нарезанным зеленым луком при желании.

Тайский рис с ананасом и овощами

Потребуются:

• 2-3 столовые ложки масла
• 600 гр сваренного риса
• 3 столовые ложки соевого соуса
• 2 чайные ложки карри порошок
• 2 шалота 
• 3 зубчика чеснока 
• 1 красный или зеленый чили 
• 50 гр овощного запаса 
• 1 яйцо 
• 1 маленькая морковка
• 100 гр замороженного гороха
• 1 маленький ананас 
• 50 гр смородины или изюма
• 100 гр жареного несоленого цельного кешью
• свежевыжатый сок лайма
• 3 Репчатый лук
• 70 гр свежего кориандра (кинзы) листья

Смешайте 1 столовую ложку масла с рисом, используя ваши пальцы, чтобы разделить куски на зерна. Отложить. В чашке размешайте соевый соус вместе с порошком карри.

Полейте от 1 до 2 столовых ложек масла в воке или большой сковороде на среднем огне. Добавить лук-шалот, чеснок и чили, перемешать жарить около 1 минуты.

Расколите яйцо в вок и быстро перемешайте, чтобы приготовить (как вы делаете яичницу).

Добавить морковь, если используете, и горох. Жарьте от 1 до 2 минут, добавляя запас при необходимости.

Теперь добавьте рис, кусочки ананаса, смородину и кешью.

Полейте смесью соевого соуса. Снять с огня. Сделайте тест на вкус для соли и аромата, добавив несколько коктейлей соли или немного больше соевого соуса, по мере необходимости. Если слишком соленый на ваш вкус, добавьте выжимку или два сока лайма.

Положите рис на сервировочное блюдо (или в резной ананас). Сверху посыпьте с луком и кинзой.

Рис с ананасом, овощами и креветками

Потребуются:

• 1 столовая ложка рапсовое масло
• 220 гр крупных креветок
• 2 столовые ложки рапсового масла
• 200 гр измельченного свежего ананаса
• 1 чайная ложка имбиря
• Лук 1/2 средний
• 2 зеленый лук
• 2 чайные ложки чеснока
• 1/4 -1/2 чайной ложки карри порошок
• 3 больших яйца
• 400 гр сваренного длинного риса зерна
• 200 гр гороха и моркови
• 10 мл соевого соуса 
• Острый соус по вкусу
• Соль по вкусу (опционально)

Нагрейте большой вок или сковороду на среднем огне примерно со столовой ложкой рапса или растительного масла. Добавить креветки и обжарить в течение 3-4 минут или до слегка розового цвета. Уберите креветки и отложите в сторону.

Налейте примерно одну столовую ложку масла, добавьте ананас, имбирь, лук, зеленый лук, чеснок и порошок карри. Обжарить примерно 3-4 минуты. Отодвинуть овощи в сторону. Добавьте около 1 столовых ложек или больше масла, затем добавьте смесь яиц, варите без перемешивания в течение 5-10 секунд или до тех пор, пока яйца не установятся на дно и не будут слегка приготовлены.

Добавить рис и варить около минуты или 2 быстро, постоянно помешивая. Верните приготовленные креветки, горох и морковь, соевый соус и острый соус. Продолжайте помешивать до тех пор, пока ингредиенты не будут приготовлены до конца. Приправу нужно приправить солью, перцем и соевым соусом.

Снять и подавать с помощью известковых клиньев. Украсьте рубленым лукомили кинзой. Подавать теплым.